SIETE DIAS
SEMANA Nº451
ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
POR:LUCIA MUÑOZ
DIPLOMADA EN NUTRICIÓN HUMANA Y DIETÉTICA
e-mail: lucia_nutre@hotmail.com
OBESIDAD I
La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
DATOS SOBRE LA OEBSIDAD Y EL SOBREPESO
Los últimos cálculos de la OMS indican que en 2005 había en todo el mundo:
- Aproximadamente 1600 millones de adultos (mayores de 15 años) con sobrepeso.
- Al menos 400 millones de adultos obesos.
Además, la OMS calcula que en 2015 habrá aproximadamente 2300 millones de adultos con sobrepeso y más de 700 millones con obesidad.
En 2005 había en todo el mundo al menos 20 millones de menores de 5 años con sobrepeso.
Aunque antes se consideraba un problema exclusivo de los países de altos ingresos, el sobrepeso y la obesidad están aumentando espectacularmente en los países de ingresos bajos y medios, sobre todo en el medio urbano.
PELUQUERIA Y ESTETICA
UNISEX SAIBA
POR:MANUEL SANCHEZ
TU CABELLO SUAVE Y BRILLANTE ESTE VERANO
El verano ya no es sinónimo de cabello seco y opaco. Con los nuevos productos protectores tu pelo estará a salvo bajo el sol. También conseguirás tenerlo más sano y brillante.
*SOL Y AGUA “LOS ENEMIGOS DEL VERANO”
El efecto del sol no solo la piel sufre por la acción del sol, el cabello también acusa sus efectos negativos, los rayos ultravioletas alteran la estructura del cabello, resecándolo y haciendo que pierda su elasticidad, también modifica su color aclarándolo en exceso sobre todo en caso de cabellos teñidos.
La sal del mar y el cloro de la piscina, hace que el pelo se vuelva más poroso, frágil y quebradizo, el cloro de la piscina por su parte, puede cambiar el color de tu melena “los rubios adquieren un color amarillento y los castaños un antiestético tono anaranjado.
*COMO PROTEGER TU CABELLO
Antes de las vacaciones es conveniente acudir a la peluquería para someterte a un tratamiento de hidratación, son productos con protección solar, cuando tomes el sol, es conveniente aplicar un producto capilar con protección solar con filtro UV, estos productos protegen tanto del sol como de la sal y el cloro.
*CUIDADOS PARA DESPUES DEL SOL
Tras el sol, lava tu cabello con agua tibia, y un champú “alter sun” que elimine los residuos “salitre, cloro, arena…” repara la agresión producida por el sol y deja el cabello flexible y brillante.
Tras el lavado aplica una mascarilla capilar.
Para peinarte utiliza un peine de púas anchas y evita dar tirones.
TE RECOMENDAMOS:
CHAMPÚ REPARADOR SOLAR-MASCARILLA REPARADORA SOLAR-FLUIDO PROTECCTOR SOLAR HIDRATANTE
